充满日暖汤八分瓜羹的秋异域钟泰风情式南 2026-05-06 21:34:29
摘要：原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
6、风情鱼露少许、日暖700W微波火力继续加热1分钟，汤分姜1小块
调料：咖喱酱适量、钟泰南瓜放入汤盒，式南盖上汤盒盒盖，瓜羹700W微波火力加热3分钟；
11、充满南瓜去皮切小块，异域均匀，风情盖上汤盒，日暖姜切末；
2、汤分倒入料理机打成糊；
12、钟泰放入芹菜丁和洋葱丁，式南700W微波火力加热1分钟；
5、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、取出一半的汤料和全部汤，拌匀；
8、在汤盒中重新加少许油，取出待用；
4、加入之前处理过的南瓜块，与剩下的汤料混合，充分拌匀；
7、700W微波火力加热2分钟，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、黑胡椒少许
做法：
1、倒回汤盒，撒少许香芹末即可。没过食材，芹菜1根、加入一勺橄榄油，倒入一大碗煮开的高汤，
加入几滴鱼露（可省略）；10、搅拌均匀；
3、
